在河北省张家口市的国家级贫困村玉狗梁，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来位留守老人和妇女，大多身患疾病。影片讲述了在校老师卢文正响应国家号召到玉狗梁村担任书记，带领村内病弱的老人和妇女练起了瑜伽，提高村民身体素质，号召各家各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多啼笑皆非的故事，但玉狗梁村最终摘下了贫困帽子，成为了远近闻名的“中国瑜伽第一村”。
程野 宋晓峰 唐娜 张笑菲 小沈阳 刘小光 文松 张家豪 唐鉴军 于洋 王小虎 小超越 彭禺厶 朱佳希 高成龙 蔡维利
范明 周晓鸥 史元庭 唐鉴军 李昕岳 崔大笨 娇娇 伊博 王七七
宋晓峰 唐鉴军 李奎 刘世传 庞奕欣 刘洋宏
潘阳 巩天阔 巩汉林 倪景阳 唐鉴军 德柏 金珠 张维威 李翠翠 廖娟
孙艺杨 王思懿 张梓豪 吕腾儿 尤宪超
于谦 汤梦佳 王广源 秦鸣悦 徐子力 孙艺杨 徐紫茵 郝鹏飞 郜玄铭 黑妹 田雨 吴京 张国立 何冰 艾伦 胡军 马未都 史可 杨立新 乔杉 许娣 韩童生 蒋小涵 刘威 马苏 吴樾 孙越 丁海峰 王志飞 常戎 关凌
袁福福 徐可珑 孙艺杨 汤加文 尚铁龙 侯桐江 王胜利
杨添皓 张子予 房程程 宋晓峰 姜彭
李天烨 房程程 张志勇 杨奇雨 姜斯瀚 张妙儿
谢苗 房程程
房程程 蒋欣奇 徐囡 韩振国
李威 梅俪儿 李子雄 石小满 林好 杨猛 姚岗
姜峰 尼玛颂宋 林子聪 雷思颖 大鹏 石小满 苗苗 潘泰名 戴佳佳
于蓝 孙道临 张亮 刘桂龄 石小满
常可可 尹嘉泽 石小满 张海
宗元圆 吴竹熙 刘以褐 王人可 习芸熙 赵婉鹭山 安建霖 姜钰佳
曹冼 王超帏 丁鹤 李美贤 方潇亦 杨剑勐 蒲萄 韦程瀚 刘威州 李明泽 杨顺顺 马敏敏 李沫颔 蔡少天 费馨洁 赵婉鹭山 陈宣宇 于嘉溢 吴瑶
桑亚·玛荷塔 拉兹巴·亚达夫 维贾伊·拉齐
赵晓东 王彪
克拉克·盖博 桃丽丝·戴
约翰·塞纳 奥卡菲娜 刘思慕 西恩·威廉·斯科特 Michael Hitchcock 艾登·梅耶里 贝琦·安·贝克 亚当·雷 莱斯利·大卫·贝克 凡妮莎卡特 多莉·德莱昂 Murray Hill 山姆·阿斯加里 泰勒·奥特加 切尔西·霍姆斯 Cassidy Kahler 阿尔特·纽柯克 Andzelika Bobrova 艾迪·达文波特 唐纳德·伊莱斯·沃特金斯
Tom Beck Laura Berlin
阿尔沙德·瓦尔西 沙鲁巴·舒克拉 Sara Loren Mihika Verma Kanchan Awasthi Peeyush Suhaney Sourabh Srivastava Parul Bansal Mohit Balchandani
尾美利德 小林聪美 佐藤允 树木希林 宍户锭 入江若叶 志穗美悦子 山中康仁 中川勝彦 井上浩一 岩本宗規 大山大介 柿崎澄子 林優枝 早乙女朋子 加藤春哉 鴨志田和夫 鹤田忍 人見きよし
詹姆斯·罗德 杜勒·希尔 贾兹敏·西蒙 蒂莫西·奥门德森 玛吉·劳森 克丽斯汀·尼尔森 柯宾·伯恩森
威廉·鲍威尔 玛娜·洛伊 莫琳·奥沙利文 纳特·彭德尔顿 Minna Gombell 波特·霍尔 亨利·沃兹沃思 威廉·亨利 Harold Huber 恺撒·罗摩洛 娜塔莉·穆尔黑德 爱德华·布罗菲 Edward Ellis Cyril Thornton Will Aubrey William Augustin 波莉·贝利 Arthur Belasco 布鲁克斯·贝内迪克特 Tui Bow Raymond Brown Ruth Channing 杰克·奇塔姆 Clay Clement Nick Copel
哈维尔·古铁雷斯 玛利亚·莱昂 阿德里安娜·帕兹 特诺切·韦尔塔 安东尼奥·德·拉·托雷
约翰·库萨克 John Cusack 比利·鲍伯·松顿 Lara Phillips
葛优 舒淇 范伟 徐若瑄 Vivian Hsu 方中信 胡可 巩新亮 车晓 冯远征 罗海琼 邬逸聪 何佳怡 李琳
演员：桑亚·玛荷塔 拉兹巴·亚达夫 维贾伊·拉齐
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