《一步一生》在主人公陈超斌的自白中展开，他说道：“从客厅到门口的距离不过五米，但这五米的距离我却走了整整三年。”陈超斌的话语中虽然有着些许无奈，但更多的还是实现梦想的喜悦。而整部电影也用这“不过五米”的距离，比喻陈超斌和梦想的距离，“三年”则是他等待实现梦想的时间。他曾以为生活就是简单的复制粘贴，直到遇见一对靠着画板环游世界的年轻人后，他下定决心打破框架去实现梦想，向更多的人证明“生活不止苟且，还有诗和远方”。
李小嘉 夏小莉 谢小君
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杨迪 豆豆
豆豆 范楚绒 赵铭
维吉妮·拉朵嫣 塞普里安·弗凯 拉斯洛·绍博 让-皮埃尔·达鲁森 杰基·贝约尔 让-克里斯托夫·布维
瑞秋·尼科尔斯 杰克逊·赫斯特 安贾妮特·科默
奥斯卡·伊萨克 本·金斯利 梅拉尼·罗兰 利奥·拉兹 尼克·克罗尔 迈克尔·阿伦诺夫 欧哈德·诺勒 托本·利布雷希特 乔·阿尔文 格列塔·斯卡奇 彼得·斯特劳斯 海莉·露·理查森 佩佩·拉帕佐特 西蒙·拉塞尔·比尔 阿兰·柯德勒
莫蒙特·奥兹古尔 伯尔卡依·阿特什 图林·奥曾 穆菲特·卡亚坎 奥曾·阿克巴巴
肖恩·康纳利 罗伯·布朗 迈克尔·诺里 F·莫里·亚伯拉罕 安娜·帕奎因 April Grace 格伦·菲茨杰拉德 布斯塔·莱姆斯 迈克尔·皮特 Richard Easton
朱永媛 郑梦瑶 宋文佳
李淳 欧阳娜娜 徐向东 计春华
Stockard Channing Ellen Muth Kelly Rowan
莎莉·菲尔德 多莉·帕顿 雪莉·麦克雷恩 达丽尔·汉纳 奥林匹娅·杜卡基斯 朱莉娅·罗伯茨 汤姆·斯凯里特 山姆·夏普德 迪伦·麦克德莫特 凯文·J·奥康纳 Bill McCutcheon 安·韦奇沃斯 Knowl Johnson 乔纳森·沃德 比比·贝什 简宁·特纳 James Wlcek Ronald Young Nancy Parsons Robert Ginnaven Tom Hodges 里克·赫斯特 罗伯特·哈林 Carol Sutton Spencer Henderson Betsy Wid
吴岱融 陈美琪
阿琳泽·科纳 洛拉·佩蒂克鲁 茱莉亚·路易斯-德瑞弗斯 利亚 哈维 艾莉·詹姆斯 塔鲁·德瓦尼 杰伊·辛普森 大卫·西布利 纳丹·阿姆齐 贾斯汀·爱德华兹 弗洛伦西亚·努涅斯 丹·肖 休·福彻 纳丹·艾夫斯-莫瓦 埃文斯·阿比德 比加尔·拉吉
李知儒 曹随风 贾旭明 底玲冲 于根艺 刘小宝 陈红旭 白军选 苌哲涛 魏鹏 肥龙 郑亚龙
演员：维吉妮·拉朵嫣 塞普里安·弗凯 拉斯洛·绍博 让-皮埃尔·达鲁森 杰基·贝约尔 让-克里斯托夫·布维
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演员：奥斯卡·伊萨克 本·金斯利 梅拉尼·罗兰 利奥·拉兹 尼克·克罗尔 迈克尔·阿伦诺夫 欧哈德·诺勒 托本·利布雷希特 乔·阿尔文 格列塔·斯卡奇 彼得·斯特劳斯 海莉·露·理查森 佩佩·拉帕佐特 西蒙·拉塞尔·比尔 阿兰·柯德勒
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